menyebutkan teknik dasar renang gaya dada

a. Posisi badan harus rileks ketika meluncur, harus horizontal.
b. Kedua tangan sejajar dengan bahu lurus ke depan dan seluruh jari-jari rapat.
c. Pengambilan nafas dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dgn permukaan air.