cara melempar lembing secara umum

Cara melempar lembing secara umum, menggunakan pegangan :
1. Amerika.
2. Finlandia.
3. Tang.

Semoga membantu

1. tangan yg digunakan utk melempar lembing harus lurus kebelakang.
2. saat lembing berada diatas kepala, tangan bergerak lebih cepat dan kuat untuk melepaskan dan melemparkan lembing pd posisi lengan lurus dan jari2 tangan mendorong ujung pangkal lilitan lembing.
3. gerakan tangan pd waktu melepaskan lembing keatas harus kuat dan bener dgn dukungan tolakan kaki kanan dan lentingan badan, pandangan mengikuti arah lembing melayang di udara