Volume latihan fisik yang di lakukan untuk seorang bukan atlit adalah..
Penjaskes
anggitaainunnis
Pertanyaan
Volume latihan fisik yang di lakukan untuk seorang bukan atlit adalah..
1 Jawaban
-
1. Jawaban AzizahSarapusi
Volume latihan. Untuk berlatih kesegaran jasmani selain atlet diperlukan waktu minimal 20 menit, tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan